¿Por qué acudir al nutricionista cuando deseas bajar o subir de peso?

Acudir a un nutricionista, nutriólogo o dietista es la elección más sabia cuando deseas bajar o subir de peso, ya que es el profesional capacitado para poder orientarte sobre el tipo de alimentación que debes seguir para lograr tu objetivo. 

A menudo jugamos a ser nuestros propios nutricionistas y decidimos emprender cualquier dieta sin la supervisión de un profesional. Usualmente elegimos dietas que nos han recomendado amigos o parientes, solo porque a ellos, o a otros les han funcionado. En otras ocasiones decidimos hacer la dieta de moda que salió en la revista, la dieta en internet que nos llamó la atención, o simplemente elegimos subir o bajar de peso bajo nuestra propia responsabilidad, haciendo lo que creemos más conveniente. ¡Ten cuidado! No olvides que aunque una dieta le haya funcionado a otra persona, por el motivo que sea, puede no servirte a ti, e incluso sentarte mal